Hvernig á að auka styrk og endurheimta kynheilbrigði - þessi spurning er spurð af mörgum körlum, en endurkoma þeirra fer yfir 35 ár.
Á sama tíma sýna tölfræði síðustu ára að ungir karlar þjást einnig af ristruflunum að hluta.
Í ljósi mikils fjölda þátta sem geta leitt til styrks brots getur þetta vandamál talist flókið, sem krefst skoðunar á allri lífverunni.
Flókin meðferð til að auka styrk hjá körlum
Þegar styrkur minnkar að hluta eða öllu leyti, ætti maður að leita sér aðstoðar hjá þvagfærasérfræðingi eða kynlækni, sem getur ekki aðeins greint orsök brotanna, heldur einnig framkvæmt hágæða flókna meðferð, gefið gagnlegar tillögur, sem geta falist í eftirfarandi atriði:
- réttur lífsstíll;
- stunda kynlíf reglulega - hjálpar til við að auka testósterónframleiðslu;
- stunda íþróttir - bætir blóðrásina í grindarbotnum, bætir tón líkamans;
- fylgjast með þyngd - ofþyngd veldur oft krafti;
- forvarnir gegn langvinnum sjúkdómum;
- forvarnir gegn kynsjúkdómum;
- plöntumeðferð;
- mataræði, rétt næring með því að nota matvæli sem innihalda nauðsynleg steinefni, vítamín, næringarefni;
- fullur svefn.
Lyfjameðferð miðar að því að auka blóðrásina í grindarlíffærum, auk þess að auka kynferðislega virkni og örvun. Hins vegar verður að taka öll lyf að höfðu samráði við lækni, sem mun ávísa skammtinum og meðferðinni.
Flestir karlmenn þora ekki að fara til lækna með vandamál sitt. Fyrir slíka menn geta læknisfræðilegir ráðstefnur á netinu verið kjörin lausn sem veitir notendum sínum ráðgjöf frá karlkyns heilsufarsfræðingum sínum.
Núverandi lyf
Lyfjameðferð til að auka styrk er skipt í tvenns konar:
- náttúruleg eða náttúruleg - innihalda efni úr jurta- eða dýraríkinu. Slík lyf tilheyra ekki lyfjum, þau geta verið notuð sem stuðningsmeðferð eða samsett með öðrum lyfjum.
- Tilbúin lyf - auka styrk 30 mínútum eftir gjöf. Á sama tíma hafa aukaverkanir frábendingar.
Náttúruleg úrræði fyrir styrkleika
Hægt er að auka styrk með náttúrulegum úrræðum sem eru alveg öruggar fyrir heilsu manns, hafa ekki neikvæð áhrif á líkama mannsins. Þessir sjóðir innihalda mat eða ýmsa drykki, sem oft er að finna undir nafninu - ástardrykkur. Eftirfarandi vörur eru taldar áhrifaríkastar: valhnetur, kjúklingaegg, steinselja, engifer, sjávarfang, nautakjöt og aðrar sem innihalda vítamín, steinefni, prótein, fitu og önnur gagnleg efni.
Þú getur líka bætt heilsu karla með öðrum matvörum sem eru ekki aðeins gagnlegar, heldur einnig mjög bragðgóðar. Það er ekki mikilvægt að fylgjast með heilsu þinni, stunda íþróttir og, við fyrstu ristruflanir, ekki lækna sjálfan þig, sem getur ekki aðeins skilað tilætluðum árangri heldur skaðað heilsu karlmanns. Ef kraftur birtist á bakgrunn sálrænna röskunar, ættir þú að skilja sjálfan þig, útrýma streitu, þunglyndi og leitast við jákvæðar tilfinningar.